Psicologo, Psicoterapeuta, Istruttore Mindfullness
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Ci sono persone che non accederanno mai in terapia, non riterranno di averne bisogno. Perché? Semplicemente perché funzionano. Per lunghi periodi si sentono insoddisfatte della loro vita, stressate per mille impegni del momento, tristi nonostante abbiano belle famiglie ed un lavoro che piace loro molto. Vivono quella dolorosa sensazione che la vita sia qualcosa che …
Piccoli suggerimenti dal mondo della mindfulness per giocare con i bambini in modo costruttivo e stimolante.
La mindfulness sta incontrando un enorme interesse in questo periodo storico. Questo ci fa pensare come sia rispondente ai bisogni delle persone. La mindfulness è semplice, ma non facile…. È uno stato della coscienza che si sviluppa attraverso la pratica meditativa e le pratiche informali. Consiste nel portare attenzione al momento presente senza giudizio e …